A lancheira da semana pronta, com o que a criança já come
Todo sábado de manhã no seu WhatsApp: a semana montada, receitas simples, o jeito de oferecer cada coisa e a lista de compras.
Quero receberPra quem é
- Pra mãe de criança seletiva, que come poucos alimentos.
- Pra quem trava todo domingo pensando no que mandar pra escola.
- Pra quem cansou de ver a lancheira voltar intacta.
- Pra quem tem filho em tempo integral e precisa mandar 2 lanches por dia.
- Pra criança a partir de 1 ano que já leva lanche pra escola.
- Pra quem tem mais de um filho na escola e quer tudo junto, com uma lista de compras só.
Como funciona
Você conta sobre a criança. Um cadastro de uns 3 minutos: o que ela come bem, o que come às vezes, alergias, regra da escola e quanto tempo você tem pra cozinhar.
Todo sábado de manhã chega a semana que vem. De segunda a sexta, só com o que a criança já aceita, mais receitas simples, o jeito de oferecer e a lista de compras. É o lanche da escola, não um plano alimentar do dia inteiro.
Uma novidade pequena por semana. Sempre junto do que a criança já come, nunca sozinha, pra ela nunca ficar sem comer. É assim que se abrem novas possibilidades de aceitação.
Na sexta você conta como foi. Leva menos de um minuto, e a semana seguinte já vem ajustada.
No fim do mês, um resumo. Você enxerga cada passo que a criança deu, mesmo os pequenos.
O que vem toda semana
- A lancheira de segunda a sexta, montada pra criança.
- Receitas simples, muitas que dá pra fazer no domingo e congelar.
- Como oferecer cada alimento, pra criança se sentir segura.
- Lista de compras pronta.
- Sugestões de produtos bons pra testar, com foto (a partir de 2 anos).
- Respeito total às alergias, à doença celíaca e às restrições que você marcar.
- Tempo integral: 2 lanches por dia, um pra manhã e outro pra tarde, completos e diferentes entre si.
- Menores de 2 anos: tudo na consistência macia, com ilustração de como cortar cada alimento, sem açúcar, sem suco e sem industrializados.
- Não gostou de algum alimento? É só pedir a troca no WhatsApp, e ele troca na hora por algo que a criança já come.
- Plano irmãos: uma lancheira pra cada criança, do jeito de cada uma, e uma lista de compras só, com cada irmão saindo R$ 10 a menos por mês.
- Dúvidas do dia a dia respondidas na hora pelo WhatsApp automático da Lancheira.
Uma nutricionista especializada em seletividade alimentar.
Investimento
Pode pausar ou cancelar quando quiser. A Lancheira da Semana é um apoio pro dia a dia e não substitui consulta.